Τα φρούτα,τα λαχανικά και τα ψάρια του Ιανουαρίου

Τα φρούτα,τα λαχανικά και τα ψάρια του Ιανουαρίου

Ο πρώτος μήνας του νέου έτους φέρνει στο καλάθι μας ολόφρεσκα φρούτα και λαχανικά, που γεμίζουν θρεπτικά συστατικά τη χειμερινή διατροφή μας, αλλά και ψάρια και θαλασσινά για ένα διάλειμμα μετά τα γιορτινά πιάτα με κρέας. Φρούτα Στο καλάθι μπαίνουν αυτό το μήνα: * Αβοκάντο * Γκρέιπφρουτ * Κλημεντίνες * Μανταρίνια * Νεράτζια *…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ