Λίγη γιόγκα την ημέρα, τον πόνο στη μέση κάνει πέρα!

Λίγη γιόγκα την ημέρα, τον πόνο στη μέση κάνει πέρα!

Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει κάπως στη μείωση των χρόνιων πόνων της μέσης και μάλιστα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Όμως η βελτίωση είναι συνήθως μικρή έως μέτρια και δεν διασφαλίζει ότι ο ασθενής θα δει ουσιαστική βελτίωση. , Θα χρειασθούν, εξάλλου, περισσότερες έρευνες για να διαπιστωθούν…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ