Πώς να μειώσεις την υπέρταση χωρίς φάρμακα σε 6 απλά βήματα;

Πώς να μειώσεις την υπέρταση χωρίς φάρμακα σε 6 απλά βήματα;

Η υπέρταση είναι αναμφισβήτητα από μόνη της αιτία θνησιμότητας, ενώ αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα κίνδυνου για καρδιαγγειακά νοσήματα και εγκεφαλικά επεισόδια. Οι στατιστικές δείχνουν ότι η υπέρταση είναι υπεύθυνη για το 15% των θανάτων παγκοσμίως. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συμβουλεύει τα άτομα που πάσχουν από υπέρταση να πραγματοποιήσουν μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές στον τρόπο…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ