Πέντε τρόποι να χάσεις κιλά χωρίς να μετράς θερμίδες

Πέντε τρόποι να χάσεις κιλά χωρίς να μετράς θερμίδες

Δεν χρειάζεται να μετράς τις μπουκιές σου για να καταφέρεις να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά! Οι θερμιδικές δίαιτες δουλεύουν για κάποιους, στην πράξη όμως είναι πολύ δύσκολο να υπολογίζεις πόσες θερμίδες σου δίνει καθετί που τρως και σε περιορίζει στην καθημερινότητά σου, αφού για παράδειγμα δεν μπορείς να ξέρεις πόσες θερμίδες σου δίνουν…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ