Τι είναι η δίαιτα DASH που αναδείχτηκε κορυφαία (και) για το 2017

Τι είναι η δίαιτα DASH που αναδείχτηκε κορυφαία (και) για το 2017

Η δίαιτα DASH διατήρησε για όγδοη διαδοχή χρονιά την θέση της στην κορυφή των πιο υγιών και αποτελεσματικών διατροφικών πλάνων για αδυνάτισμα στις ΗΠΑ. Φέτος, για πρώτη φορά, η Μεσογειακή Διατροφή έπιασε την δίαιτα DASH στην πρώτη θέση, την οποία και μοιράζονται ως οι πιο αποτελεσματικές, υγιεινές και ασφαλείς δίαιτες του 2017. Τι είναι…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ