Η νηστεία της Σαρακοστής και τα οφέλη της

Η νηστεία της Σαρακοστής και τα οφέλη της

Ξεκίνησε η νηστεία της σαρακοστής και για όσους θελήσουν να την τηρήσουν, θα πρέπει να απέχουν από κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης καθώς και αυξημένη κατανάλωση φυτικών τροφίμων, αλλά και νηστίσιμων θαλασσινών, όπως τα οστρακοειδή και τα μαλάκια. Μεγάλα τα οφέλη που προσδίδει η νηστεία για όσους την τηρούν, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Κρήτης…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ