Έξι λόγοι που θα σας πείσουν να τρώτε (περισσότερο) κολοκυθόσπορο

Έξι λόγοι που θα σας πείσουν να τρώτε (περισσότερο) κολοκυθόσπορο

Οι σπόροι στη διατροφή θεωρούνται μια πολύ σημαντική προσθήκη που πρέπει να κάνετε για την υγεία και τη σιλουέτα σας. Μέσα σε αυτούς, ο κολοκυθόσπορος, ή αλλιώς πασατέμπος, αποτελεί μια πολύ καλή επιλογή, που δεν πρέπει να προσπεράσετε για πολλούς λόγους. -Αποτελεί πλούσια πηγή πρωτεϊνών, με 28 γρ. σπόρων κολοκύθας να περιέχουν περίπου 7…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ