Νυχτερινό στρες: Πώς συνδέεται με την αύξηση του βάρους!!!

Νυχτερινό στρες: Πώς συνδέεται με την αύξηση του βάρους!!!

Είναι γνωστό ότι τα αυξημένα επίπεδα στρες και ο κακός ύπνος επηρεάζουν το βάρος λόγω των αυξομειώσεων της κορτιζόλης, γνωστής και ως ορμόνης του στρες. Τώρα οι επιστήμονες ανακάλυψαν τον καθοριστικό ρόλο του χρόνου που λαμβάνουν χώρα οι εν λόγω αυξομειώσεις. Στους υγιείς ανθρώπους, τα λιποκύτταρα πεθαίνουν σε ποσοστό 10% ετησίως και αντικαθίστανται από…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ