Καρδιακή ανεπάρκεια: Η αναγκαία «δόση» γυμναστικής για να προστατευτείτε

Καρδιακή ανεπάρκεια: Η αναγκαία «δόση» γυμναστικής για να προστατευτείτε

Μια αύξηση στα επίπεδα της σωματικής άσκησης μπορεί να μειώσει αισθητά τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, μιας πάθησης που προσβάλλει περίπου 5-6 εκατομμύρια ανθρώπους στις ΗΠΑ, και μάλιστα σε διάστημα μερικών ετών, διαπίστωσαν ερευνητές του Πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς της Βαλτιμόρης. Αντιθέτως, η πολυετής αποχή από τη γυμναστική αυξάνει τον κίνδυνο για τη συγκεκριμένη καρδιακή νόσο….

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ