Η διαταραχή του βιολογικού ρολογιού οδηγεί στην εμφάνιση κατάθλιψης και μοναξιάς

Η διαταραχή του βιολογικού ρολογιού οδηγεί στην εμφάνιση κατάθλιψης και μοναξιάς

Δεν είναι καθόλου καλή ιδέα να “τσεκάρει» κανείς το Facebook ή να στέλνει μηνύματα από το κινητό του μετά τα μεσάνυχτα ή να τριγυρνά στην κουζίνα μέσα στην άγρια νύχτα για να τσιμπολογήσει κάτι, ενώ θα έπρεπε να κοιμάται εκείνη την ώρα. Οι διαταραγμένοι ρυθμοί του βιολογικού ρολογιού σε έναν άνθρωπο σχετίζονται με αυξημένο…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ