Παθολογικό άγχος: Οι κρίσεις πανικού και πως αντιμετωπίζονται…

Παθολογικό άγχος: Οι κρίσεις πανικού και πως αντιμετωπίζονται…

Το φυσιολογικό άγχος είναι μια χρήσιμη και φυσιολογική αντίδραση που προετοιμάζει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει μια επικείμενη απειλή. Το παθολογικό άγχος είναι υπερβολικό σε σχέση με το ερέθισμα που το προκαλεί…. Έχει τις ρίζες του περισσότερο σε μια ενδόμυχη ανασφάλεια και λιγότερο στις αντίξοες συνθήκες του περιβάλλοντος. Οι αρνητικές σκέψεις συχνά οδηγoύν σε αδιέξοδο….

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ