Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρώμε μαρούλι!

Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρώμε μαρούλι!

Και όμως οι θεραπευτικές ιδιότητες του μαρουλιού είναι άγνωστες σε πολλούς….. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, C, E γι’ αυτό έχει και καρδιοπροστατευτική δράση, λειτουργώντας αντιοξειδωτικά. Περιέχει ζεαξανθίνη (καροτενοειδές), λουτεϊνη ουσίες με αντικαρκινική δράση. Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β1 (θειαμίνη), ουσία σημαντική για την ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Δύο κούπες μαρούλι περιέχουν…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ