Όσο τρως αυτά δεν θα παίρνεις γραμμάριο

Όσο τρως αυτά δεν θα παίρνεις γραμμάριο

Ναι όλες οι τροφές έχουν θερμίδες. Υπάρχουν όμως κάποιες που βοηθούν τόσο πολύ στις καύσεις με αποτέλεσμα να καταλήγουν να έχουν αρνητικές θερμίδες. Στη λίστα των τροφών “μηδενικών θερμίδων», όπως ονομάζονται, περιλαμβάνονται λαχανικά, φρούτα, ψάρια κ θαλασσινά. Ενα παράδειγμα για το πώς οι παρακάτω τροφές καταλήγουν να έχουν… αρνητικές θερμίδες 100 γραμμ. μπρόκολο περιέχει…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ